オンライン婚活は怖い？30代・40代の感想やおすすめ、成功する秘訣

インフルエンサー講師：rei

交友館にようこそ、reiです。
近年、オンライン婚活の利用者が急増しています。しかし、「オンライン婚活は怖いのでは？」と不安を感じる人も少なくありません。特に30代・40代の方々にとっては、結婚を真剣に考えているだけに、慎重になりがちです。
そこで本日は、実際の体験談を交えながら、オンライン婚活のメリットやデメリット、安全に利用するためのポイント、おすすめの婚活サービスについて詳しく解説します。

講座目次

オンライン婚活の現状

オンライン婚活が人気の理由

時間や場所を選ばず活動できる
出会いの幅が広がる
相手の結婚意識を事前に確認できる
効率的に相性の良い相手を見つけられる

30代・40代のオンライン婚活の実態

近年、30代・40代のユーザーが増加しており、以下のような傾向があります。

30代前半：仕事と婚活のバランスを重視。積極的に活動する人が多い。
30代後半：結婚を意識した真剣な出会いを求める傾向。
40代前半：再婚を考える人も多く、マッチングアプリや結婚相談所を併用する人が増えている。
40代後半：価値観の合うパートナー探しを重視し、慎重に活動する。

オンライン婚活が怖いと感じる理由

「オンライン婚活が怖い」と感じる人も少なくありませんよね。その理由には、いくつかの心理的・実質的な不安が関係しています。

相手の素性が分からない不安

オンライン婚活では、相手の情報をプロフィールやメッセージのやり取りを通じて知ることになります。しかし、その情報が本当かどうかを見極めるのは難しく、嘘をつかれているのではないかという不安がつきまといます。年齢や職業を偽るケースもあり、実際に会ってみたら「写真と全然違う」「話が違う」といったトラブルが発生することもあります。

詐欺や危険な人物と出会うリスク

オンライン上では、真剣に婚活をしている人だけでなく、詐欺目的や悪意を持った人が紛れ込んでいる可能性もあります。特に、「投資詐欺」「結婚詐欺」「マルチ商法への勧誘」などのトラブルが報告されており、相手の言葉を鵜呑みにしてしまうと、金銭的な被害を受けることもあります。また、異性との直接的なやり取りが苦手な人にとっては、知らない人とメッセージのやり取りをすること自体がストレスになることもあります。

期待と現実のギャップ

オンライン婚活では、理想の相手に出会える可能性がある一方で、実際に会ったときの印象が大きく異なることがあります。メッセージでは気が合うと思っていても、実際に会話すると違和感を覚えることも少なくありません。また、写真の印象と実物が違った場合、相手に対して失望してしまうこともあります。このようなギャップが繰り返されると、「また裏切られるのではないか」と不信感が強くなり、オンライン婚活自体が怖くなってしまうのです。

プライバシーの問題

オンライン婚活では、個人情報の管理にも注意が必要です。名前や連絡先を教えた相手がストーカー化したり、SNSを特定されてしまったりするケースもあります。また、結婚相談所などの有料サービスを利用する場合、個人情報の流出リスクもゼロではありません。こうしたプライバシーに関する不安が、オンライン婚活に対する恐怖感を生む要因の一つになっています。

オンライン婚活のメリット

出会いのチャンスが広がる

オンライン婚活では、普段の生活では出会えない人とつながることができます。職場や友人の紹介だけでは限られてしまう出会いの機会も、オンラインなら全国、場合によっては海外の人とも交流できます。年齢や趣味、価値観などの条件を指定して検索できるため、自分に合った相手を効率よく探せるのも魅力です。

忙しい人でも婚活ができる

仕事が忙しく、婚活の時間を確保するのが難しい人にとって、オンライン婚活は大きなメリットになります。スマホやパソコンがあれば、自宅や移動中でも相手とやり取りできるため、ライフスタイルに合わせた婚活が可能です。

事前に相手の情報を知ることができる

プロフィールを通じて、相手の趣味や価値観、結婚に対する考え方を事前に知ることができます。対面での出会いでは、こうした情報を知るまでに時間がかかることも多いですが、オンラインなら効率よく相性を判断することができます。

自分のペースで婚活できる

対面での婚活イベントやお見合いとは違い、自分のペースで進められるのもオンライン婚活のメリットです。メッセージのやり取りを通じて、じっくり相手を見極めることができるため、人見知りの人や初対面で緊張しやすい人でも安心して婚活ができます。

費用を抑えられる

結婚相談所などの対面型の婚活サービスは、登録料や月会費が高額になることがあります。しかし、マッチングアプリや婚活サイトの多くは無料または比較的低コストで利用できるため、費用を抑えて婚活を進めることができます。

安全にオンライン婚活をするためのポイント

信頼できる婚活サービスを利用する

実名登録や本人確認があるサービスを選ぶ。
運営がしっかりしているかを確認。

すぐに個人情報を教えない

住所や勤務先などの個人情報は慎重に扱う。
連絡先の交換は慎重に行う。

実際に会う前にビデオ通話をする

ビデオ通話で相手の雰囲気を確認する。
話し方や態度をチェック。

初対面の場所は安全な公共の場を選ぶ

人目のあるカフェやレストランを選ぶ。
自家用車での送迎は避ける。

サービス名	特徴	おすすめポイント
ペアーズ	国内最大級のマッチングアプリ	会員数が多く、真剣な出会い向け
ゼクシィ縁結び	結婚意識の高い人が多い	AIマッチング機能が充実
ユーブライド	30代・40代の利用者が多い	成婚実績が豊富
【Kiseki】	国際的な婚活アプリ	海外のパートナー探しも可能
エキサイト婚活	落ち着いた層に人気	真剣な婚活ユーザー向け

出会いのチャンスが広がった

「普段の生活では出会えないような人と知り合うことができました。職場や友人の紹介だと、どうしても限られた範囲での出会いになってしまいますが、オンライン婚活では全国の人とつながることができるので、可能性が広がりました。実際にオンラインで知り合った人と結婚しました！」（30代女性）

自分のペースで婚活できた

「仕事が忙しくて婚活イベントに参加する時間がなかったのですが、オンライン婚活ならスキマ時間にやり取りができるので、自分のペースで婚活を進められました。対面のイベントだと緊張してしまうことが多いのですが、メッセージを通じてじっくりやり取りできたのが良かったです。」（40代男性）

相手の価値観を事前に知ることができた

「オンライン婚活では、相手のプロフィールを見てからやり取りを始められるので、価値観が合うかどうかを事前にチェックできました。結婚に対する考え方や趣味が合う人を探せたので、効率的に婚活ができたと思います。」（30代男性）

オンライン婚活を利用して悪かった方の感想

実際に会ったら印象が違った

「写真では爽やかで素敵な人だったのに、実際に会ったら全然違っていてショックを受けました。プロフィールに書かれていた趣味や性格も、話してみるとちょっと違う感じで、期待していた分、がっかりしました。オンラインのやり取りだけでは、相手の本当の姿は分かりにくいと感じました。」（20代女性）

遊び目的や詐欺まがいの人がいた

「真剣に婚活している人もいるけれど、中には遊び目的の人や、ビジネスの勧誘をしてくる人もいました。マッチングした人とやり取りをしていたら、突然『投資をやってみない？』と勧められて怖くなりました。オンライン婚活は便利だけど、相手をしっかり見極めることが大事だと痛感しました。」（30代女性）

メッセージのやり取りが大変だった

「何人かの人と同時にやり取りをするのは想像以上に大変でした。最初は楽しかったけど、だんだん同じような話を繰り返すのに疲れてしまい、婚活自体が面倒になってしまいました。実際に会う前に、長期間メッセージを続けるのはモチベーションを維持するのが難しいと感じました。」（40代男性）

オンライン婚活に関するよくある質問

オンライン婚活は本当に結婚につながるの？: はい、オンライン婚活を通じて結婚した人は実際に多くいます。マッチングアプリや婚活サイトは、価値観や結婚への意識が合う相手を探しやすい仕組みになっています。ただし、成功するためには慎重に相手を見極めることが大切です。真剣に結婚を考えている人が多いサービスを選び、焦らずじっくり相手との信頼関係を築くことが重要です。
オンライン婚活で安全に活動するためのポイントは？: オンライン婚活を安全に進めるためには、以下の点に注意しましょう。

個人情報を安易に公開しない（フルネームや住所などはすぐに伝えない）

相手の言動に違和感を感じたら慎重に対応する（過度な急接近やお金の話には要注意）

信頼できるサイトやアプリを利用する（口コミや運営会社の情報を確認する）
また、実際に会う際は公共の場を選び、周囲の人に事前に知らせておくと安心です。
オンライン婚活でのメッセージのやり取りのコツは？: 初めのメッセージでは、相手のプロフィールを参考にして、共通の趣味や興味のある話題を取り入れると良いでしょう。

「はじめまして！〇〇が好きなんですね。私も興味があります！」 のように、相手の趣味に触れると会話が続きやすくなります。

いきなり長文を送らず、適度なやり取りを心がけることで、自然な会話の流れを作れます。

やり取りがスムーズに続いたら、実際に会うタイミングを考えましょう。長すぎるメッセージのやり取りは、逆に関係が進展しにくくなることもあります。
オンライン婚活に向いている人と向いていない人の違いは？: 向いている人 は、積極的にコミュニケーションを取れる人、相手を見極める冷静さを持っている人です。オンライン婚活では自分から行動することが大切なので、受け身すぎると良い出会いを逃してしまうことがあります。
一方で、向いていない人 は、すぐに結果を求めすぎる人や、相手の情報を疑いすぎてしまう人です。オンライン婚活では、メッセージのやり取りや実際に会うプロセスを通じて信頼を築くことが必要なので、時間をかける姿勢が大切です。